التوقيت الصحيح لتنظيف الاسنان: تقيدي به!
إن تنظيف الاسنان عادة أساسية نقوم بها بشكل يومي وذلك للحفاظ على صحة وجمال أسناننا ولكن ما هو التوقيت الصحيح لتنظيف الاسنان؟
أكثرية الأشخاص ينظفون أسنانهم مرة خلال الفترة الصباحية ومرة خلال الليل وذلك قبل النوم. اليك طريقة تنظيف الأسنان من الجير في المنزل.
قبل أو بعد الفطور؟
لعلنا لا نختلف على توقيت تنظيف الاسنان خلال الليل وذلك بعد تناول أخر وجبة إذ يفضل ألا نتناول الطعام بعد تنظيف أسناننا ليلًا .لكن الامر مختلف في ما يتعلق بالوجبة الصباحية. تعرفي على اسباب رائحة الفم الكريهة.
فوفق أطباء الاسنان إن عدم التقيد بالتوقيت الصحيح لتنظيف الاسنان قد يؤدي إلى تدمير الاسنان. إذ ينصح الاطباء بعدم تنظيف الاسنان بعد شرب القهوة وتناول اللفطور إذ طبيعة القهوة الحمضية قد تؤدي إلى تلف الاسنان في حال فركها بعد شرب القهوة.
ينصح الاطباء بتنظيف أسناننا قبل شرب القهوة وتناول الفطور لأنك إذا قمت بغسلها بالفرشاة على الفور، فسوف تلحق الضرر بالمينا.
إذ في الصباح تكون أسناننا مغطاة بالبكتيريا التي لا بد من إزالتها قبل البدء بيومنا حتى قبل تناول الفطور.
من جهة أخرى، من المهم أنّ تتعرّفي على العادات السيئة التي تُصيب أسنان طفلك بالجير لتتمكّني من تنظيفها وحمايتها.
تم نشر هذا المقال على موقع عائلتي
2024-07-01T20:17:47Z dg43tfdfdgfd