أوضاع الجماع الصحية للرجل والمرأة وفوائدها
الجماع أو العلاقة الحميمة او العلاقة الجنسية التي تتم بين الزوجين أمر مهم جدًا من أجل تجديد الحب بينكما، إليكِ في هذا المقال أهم أوضاع الجماع الصحية للرجل والمرأة لإعادة الإثارة و الشغف مرّة أخري بينك وبين زوجك، وفوائد العلاقة الحميمة في الصباح:
أوضاع الجماع الصحية للرجل والمرأة
فيما يلي 5 أوضاع الجماع الصحية للرجل والمرأة مثيرة ومهمة:
وضعية The Dragon
يجب عليكِ عزيزتي الاستلقاء على بطنك مع وضع وسادة أسفل بطنك، وبينما يكون الزوج خلفك ويبدأ في ممارسة العلاقة الحميمية وإدخال عضوه الذكري بشكل بطء مع التحكم الكامل في الحركة.
وضعية الـ Jellyfish أو قنديل البحر
يجلس كلاً منكما في مواجهة الأخر، وذلك مع إحاطة زوجك بذراعيكِ للحصول على أفضل وضعية للجلوس وكذلك ممارسة العلاقة الحميمية بهذا الوضع قد تتيح لكما الوصول لأعمق مراحل الإثارة والتحفيز والوصول لهزة الجماع، أيضًا التواصل البصري بين الزوجين في هذه الوضعية يضفي المزيد من الحميمية على العلاقة.
وضعية الثعلبة
في وضعية الثعلبة يتطلب منك ومن زوجك بعض الرشاقة واللياقة، حيث عليكِ الإستناد إلى حائط أو منضدة عالية، ثم يقف هو في مواجهتك مع رفع ساقيكِ أعلى كتفيه، هذا الوضع يتيح وصول العضو الذكري إلى الـG.spot أقصى مناطق الإثارة لدى الزوجة مما يحقق للزوجين المزيد من الإثارة والحميمية.
وضعية الغميضة (تعصيب العينين)
يجب عليكِ الاستعانة بها في علاقتك الحميمية ولكن بشكل مختلف اجعلي زوجك يقوم بتعصيب عينيك برفق أو افعلي أنتِ ذلك معه، ثم اتركا العنان لبعضكما البعض لفعل أي شيء دون توقع أو رؤية، استمتعا بالخيال والإثارة في هذه الوضعية، البعض يضيف عليها إمكانية ربط معمصي اليد حتى لا تتاح للزوجة فرصة التحرك -بالطبع برفق- مما يضفي المزيد من الإثارة.
وضعية البالرينا (راقصة الباليه)
وضعية البالرينا تستلقين للنوم على إحدى جانبيكِ ومع رفع إحدى الساقين مثل راقصة الباليه مع استلقاء زوجك خلفك وهذه الوضعيه تتيح لزوجك ولكِ أيضاً الوصول لأعمق نقطة إثارة وبالتالي الحصول على علاقة حميمية مثيرة ممتعة ومرضية لكما بالإضافة لكونها وضعية مريحة وسهلة أيضاً.
فوائد العلاقة الحميمة في الصباح
- تعزيز الصحة في القلب
- التغلب على الصداع النصفي
- تقوي مناعة الجسم
- تعزز عمل الاجسام المضادة التي تحمي الجسم من العدوى
أضرار التوقف عن ممارسة العلاقة مدة شهر للنساء
- جفاف المهبل
- التوتر والأرق
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- ارتفاع في ضغط الدم
- المعاناة من ضعف في الذاكرة
- انخفاض في اللياقة البدنية
- ضعف في المناعة
الشعور بالألم في الرأس والظهر والرقبة
تجنبوا هذه التصرفات قبل ممارسة الجنس!
13 معلومة لا تعرفونها عن النشوة الجنسية
فيديو: الأشياء المحرمة بين الزوجين في العلاقة الحميمة!
تعاني المرأة من صعوبة في بلوغ الرعشة مقارنةً بالرجل، ما هو السبب؟