ما هي أسباب أكل الثلج وهل تعتبر هذه العادة آمنة؟
ما هي أسباب أكل الثلج وهل تعتبر هذه العادة آمنة؟ تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على كل التفاصيل والمعلومات الضرورية.
هل أكل الثلج مضر؟ أخصائيون يجيبون، فغالبًا ما نجد بعض الأشخاص الذين يرغبون في تناول أشياء غريبة كالثلج أو التراب أو الطبشور وغيرها ولكن ما هي الأسباب؟ وهل من تفسير لهذه الحالة؟
الرغبة في أكل الثلج
تعد الرغبة في تناول الثلج ومضغه من أهم أعراض الإصابة بازدراد الجليد، فعادةً اشتهاء ذلك لفترة قصيرة لا يكون دليلًا على الإصابة بأي مشكلة صحية الا انه لو استمر الأمر لأكثر من شهر من الممكن أن يتم تشخيص إصابتكم بازدراد الجليد، ليكون عليكم البحث عن الأسباب الكامنة وراءها.
علاقة أكل الثلج بنقص الحديد في الجسم
من المعروف ان مضغ الثلج يمكن ان يفيد التهاب الفم او اللسان الا انه قد اشير في احدى الدراسات الى انه يمكن يكون مسببًا للانيما اي نقص الحديد في الجسم.
علامات نقص الحديد في الجسم
- الإرهاق الشديد
- الضعف
- شحوب الجلد
- ألم في الصدر أو تسارع في ضربات القلب أو ضيق النفس
- الصداع أو الدوخة
- برودة اليدين والقدمين
- التهاب أو ألم في اللسان
- هشاشة الأظافر
فوائد أكل الثلج
من أبرز فوائد أكل الثلج:
- قدرته على انقاص الوزن، بالتالي فهو يعتبر ضروري للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا معينًا.
- تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد.
- امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
- المساعدة على تحسين صحة القلب.
- تعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر.
أضرار كثرة أكل الثلج
إليكم أضرار أكل الثلج يوميًا ومضاعفاته على الصحة، فإذا كان فقر الدم هو السبب وراء الإفراط في تناول الثلج فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بما يلي:
- حدوث عدوى عند الأطفال.
- حدوث مشاكل في النمو عند الأطفال.
- حدوث مشاكل في القلب والأوعية الدموية، مثل تضخم القلب أو قصور القلب.
أضرار مضغ الثلج
إذا كنتم تعانون من الباغوفاجيا ولا تستطيعون مقاومة الرغبة في مضغ الثلج، اليكم هذه النصيحة في مقاومة الرغبة في مضغه: اتركوه يذوب في فمكم، بالتالي سيوفر الانتعاش الذي كنتم تبحثون عنه، الا انه بهذه الطريقة هو لن يضر أسنانكم أو لثتكم.
فوائد إضافية لا تخطر على البال
بعيدًا عن تناوله هناك فوائد عديدة يمكن ان يقدمها الثلج لكم، اليكم ابرزها:
- تنعيم الشفاه.
- التقليل من ظهور الهالات السوداء.
- التقليل من مظهر البشرة الدهني.
- التحسين من امتصاص منتجات العناية بالبشرة.
- التحسين من مظهر المكياج، ففرك الوجه بمكعب من الثلج قبل وضع كريم الأساس يجعل المكياج يبدو خاليًا من العيوب ويدوم لفترة أطول.
- التخفيف من حروق الشمس.
الثلج والمناعة
يحتوي الايس كريم الثلج بشكل خاص اللاكتوفيرين والسيتوكينات، لذا فهو يساهم في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة فيروس الأنفلونزا والمساعدة في عملية الشفاء من بعض الفيروسات.
هل أكل الثلج يسد الشهيه؟
تعتمد حمية مكعبات الثلج على خفض شهيتكم تجاه الوجبات المقدمة اليكم، لذا يمكنكم تناول قطع الثلج يوميًا الى جانب الوجبات التي تستهلكون مما يساعدكم في إدارة شهيتكم والحفاظ على وزنكم المثالي.
تم نشر هذا المقال على موقع أطيب طيخة
2024-06-27T20:13:16Z dg43tfdfdgfd